Café da Manhã - 2 torradinhas com cream cheese e chá preto com canela (sem açúcar)
Lanche da manhã - 1/2 abacate (pequeno) com um pouco de açúcar. Tentei sem, mas não desce!!! hehehe
Almoço - risoto de arroz integral com frango desfiado e seleta de legumes
Lanche da tarde - bolo formigueiro (reduzi o açúcar da massa e não coloquei cobertura)
Janta - pra compensar o bolinho comi 2 laranjas!
Ah, e muito chimarrão!!! Nesse dia tomei 2 litros! hehehe
Bjsss
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